栗(li)(li)子(zi)也是一種補(bu)養治病(bing)的良(liang)藥(yao)。祖國醫學(xue)認為(wei)(wei)，栗(li)(li)子(zi)性(xing)味甘(gan)溫，有(you)養胃、健脾、補(bu)腎(shen)(shen)、壯(zhuang)腰(yao)(yao)(yao)、強(qiang)筋、活(huo)血、止血和消腫等(deng)(deng)功效(xiao)，適(shi)用(yong)(yong)于腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)所(suo)致(zhi)的腰(yao)(yao)(yao)膝酸軟(ruan)、腰(yao)(yao)(yao)腳不(bu)遂、小便多和脾胃虛(xu)(xu)(xu)寒引起的慢性(xing)腹瀉及外傷(shang)骨(gu)折、淤(yu)(yu)血腫痛(tong)、皮膚生瘡和筋骨(gu)痛(tong)等(deng)(deng)癥(zheng)。按中(zhong)醫理論，“腎(shen)(shen)主骨(gu)，腰(yao)(yao)(yao)為(wei)(wei)腎(shen)(shen)之府。”故腰(yao)(yao)(yao)腿(tui)酸軟(ruan)等(deng)(deng)癥(zheng)，主要(yao)是腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)所(suo)造成。栗(li)(li)為(wei)(wei)腎(shen)(shen)之果(guo)，能益腎(shen)(shen)，食之自然有(you)效(xiao)。古人用(yong)(yong)栗(li)(li)子(zi)治病(bing)、滋(zi)補(bu)的方法很多。用(yong)(yong)于栗(li)(li)子(zi)30克，加水煮(zhu)熟，放紅(hong)糖適(shi)量，每(mei)晚睡(shui)前服(fu)1次(ci)。對病(bing)后體虛(xu)(xu)(xu)、四(si)肢(zhi)酸軟(ruan)無力有(you)效(xiao)；用(yong)(yong)于補(bu)腎(shen)(shen)氣、壯(zhuang)筋骨(gu)，可(ke)用(yong)(yong)栗(li)(li)子(zi)、大米適(shi)量，共(gong)煮(zhu)粥，加白糖食用(yong)(yong)，每(mei)日1次(ci)。老人如(ru)有(you)腎(shen)(shen)虛(xu)(xu)(xu)、腰(yao)(yao)(yao)酸腳弱者(zhe)，每(mei)日早(zao)晚各(ge)吃風干(gan)生栗(li)(li)7個，細嚼成漿(jiang)咽下(xia)；也可(ke)用(yong)(yong)鮮(xian)栗(li)(li)子(zi)30克，置火(huo)堆中(zhong)煨熟吃，每(mei)天早(zao)晚各(ge)1次(ci)。治跌打損(sun)傷(shang)、淤(yu)(yu)血腫痛(tong)，可(ke)用(yong)(yong)生栗(li)(li)子(zi)去殼，將肉研爛如(ru)泥，涂患處。

栗子由于生食難消化，熟食又易滯氣，故1次不宜吃得太多；凡有脾虛消化不良、溫熱甚者均不宜食用。此外，用栗子治病，需(xu)要生吃(chi)(chi)(chi)。李時珍介(jie)紹的(de)方法是(shi)：“以袋(dai)盛生栗，懸掛風干，每晨(chen)吃(chi)(chi)(chi)十余(yu)顆，隨后吃(chi)(chi)(chi)豬腎粥(zhou)助之，久必強健。”吃(chi)(chi)(chi)時要細細嚼碎，口感無(wu)渣，成為漿液(ye)，一點(dian)一點(dian)咽下去，才能起到效果。